Moussa Dembélé hədəf quraqlığı zamanı necə inamlı olmağı izah edir

Moussa Dembélé hədəf quraqlığı zamanı necə inamlı olmağı izah edir

Meydanda hər anın həlledici ola bildiyi futbol dünyasında futbolçunun özünə inamı sadəcə vacib cəhət deyil, uğurlu karyeranın əsasını təşkil edir. Bu xüsusilə hücumçulara aiddir, onlar tez-tez rəqib qapısını vura bilməyəndə tənqid hədəfinə çevrilirlər. Belə oyunçulardan biri də karyerasında həm qələbələr, həm də çətin dövrlər yaşayan fransalı hücumçu Moussa Dembéledir. Burada Dembélé, hədəf quraqlığının sonsuz göründüyü zaman özünə inamı necə qorumaq barədə fikirlərini bölüşür.

Güclü tərəflərinizi dərk etmək

Quraqlıq zamanı özünə inamı saxlamaq üçün ilk addım güclü tərəflərinizi dərindən dərk etməkdir. Dembele vurğulayır ki, hər bir oyunçu nəyə görə qiymətləndirildiyini bilməlidir. İstər sürət, texnika, istər oyunu oxumaq bacarığı, istərsə də komanda işi, təkcə güclü tərəflərinizi bilmək deyil, həm də onlardan müxtəlif oyun vəziyyətlərində istifadə edə bilmək vacibdir. Hücumçu topun sadəcə qapıya getmədiyi bir dövr yaşadıqda, bunun müvəqqəti bir hadisə olduğunu xatırlamaq lazımdır. Güclü tərəflərinizə diqqət yetirmək yalnız özünə inamınızı bərpa etməyə kömək etmir, həm də oyunçunu unikal edən şeyə diqqət yetirməyə imkan verir. Dembélé deyir ki, belə anlarda ən yaxşı oyunlarını xatırlamağa çalışır, o, bacarığını tam nümayiş etdirib. Bu, təkcə mənəviyyatı yaxşılaşdırmır, həm də oyun dəliyindən çıxmaq üçün həllər tapmağa kömək edir. Onu da qeyd etmək lazımdır ki, güvən öz-özünə gəlmir. Gündəlik iş əsasında qurulur. Dembélé məşq etməyin və bacarıqlarınızı daim təkmilləşdirməyin vacibliyini vurğulayır. Səviyyəsindən asılı olmayaraq hər bir oyunçu rəqabətədavamlı qalmaq üçün daim öz üzərində işləməlidir. Təkmilləşdirmənin davamlı bir proses olduğunu başa düşmək, nəticələr həvəsləndirici olmasa belə, oyunçuya yolda qalmağa kömək edir.

Dembelenin çətin anlarda özünə inamı

Dembelenin danışdığı ikinci vacib cəhət komandanın psixologiyası və dəstəyidir. Özünüzdən şübhələndiyiniz zaman belə, ətrafınızda sizə inanan insanların olması vacibdir. Komanda ruhu və komanda yoldaşlarının dəstəyi oyunçunun özünə inamını bərpa etmək üçün uzun bir yol keçə bilər. Dembele qeyd edir ki, çətin anlarda o, həmişə tərəfdaşlarının dəstəyinə arxalana bilər. Onlar ona hər şeyi fərqli rakursdan görməyə kömək edə bilər və ona futbolun komanda oyunu olduğunu xatırlada bilər. Depressiyaya düşməmək və ya özünə çəkilməmək, əksinə komandaya açılmaq və dəstəyi qəbul etmək vacibdir.

Bundan əlavə, psixoloqla işləmək özünə inamın bərpası prosesində mühüm element ola bilər. Bir çox peşəkar idmançı oyunla bağlı təzyiq və stressin öhdəsindən gəlməyi öyrənmək üçün idman psixoloqlarına müraciət edir. Dembele vurğulayır ki, psixoloqla işləmək ona emosiyalarını daha yaxşı anlamağa və çətin vəziyyətlərdə onları idarə etməyi öyrənməyə kömək edib. Bu, təkcə meydanda deyil, ümumiyyətlə həyatda kömək edir. Nəhayət, Moussa Dembélé şəxsi təcrübəsini və qol quraqlığının keçilməz göründüyü zaman özünə inamını qorumağa kömək edən texnikalarını bölüşür. Güclü tərəflərinizi başa düşmək və komandanızdan dəstək almaq hər bir oyunçuya çətin anların öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək əsas amillərdir. Dembelenin dediyi kimi, yadda saxlamaq lazımdır ki, hətta ən qaranlıq zamanlarda belə, tunelin sonunda həmişə işıq var və inam yeni nailiyyətlərə səbəb ola biləcək işıqdır.

Moussa Dembele